あなたの成功を10倍加速させるために大切なこと

願望実現に、まず何よりも大切なこと。

それは何でしょう？

成功するためにはコツがあります。



経営コンサルタントとして多くの経営者と接して得たこと。



多くのトップアスリートや子供たちを成功に導いた、

カリスマパーソナルトレーナー浜本哲治のノウハウを暴露しています。



これを読めば、もうあなたは成功に向けて10倍のスピードで加速します。





パーソナルトレーナー 浜本哲治





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セリエ博士に学ぶストレス反応の3段階とストレスを解消する4つの方法

こんにちは、柏野尊徳といいます。







このレポートは、まぐまぐから発行しているメルマガ

「コミュニケーションのプロから学ぶ幸せな人生の使い方」

のバックナンバーを編集してまとめたものです。





まず、ストレス反応の3段階は以下の通りとなります。



・第1段階：警告期

・第2段階：抵抗期

・第3段階：疲憊（ひはい）期



そして、ストレスを解消するための4つの方法は、



1：ストレッサーに強くなる

2：ストレッサーから逃げる

3：ストレッサーをやっつける

4：ストレスを解消する



となっています。



詳しくはこのレポートの中に書いてあります。

ストレスを解消してより満足した人生を送りたい方におすすめです。



このレポートが、あなたにとって役に立てば幸いです。





文部科学省所管 (財)生涯学習開発財団 認定コーチ

柏野尊徳





＜お読み下さい＞

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（まぐまぐにて配信ID: 0000265153 ）



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警告！アルコール依存症 自己診断１３のチェックポイント

「ちょいと一杯のつもりで飲んで?、いつの間にやらはしご酒?」（青島幸男 作詞）



この歌詞、あなたには当てはまりませんか？



実はこれ、アルコール依存症を例えるのにピッタリの歌なんです。



最近、飲酒運転の事故が社会問題になっていますが、



アルコール依存症が関係しているとかいないとか、



盛んに言われ始めました。



アルコール依存症とはどんなものか？、自分はどうなのか？



と、気になった人、もし良かったら読んで下さい。

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絶対に挫折しない、超簡単便秘改善法

人に言い難いからひとりで悩むことの多い便秘。

改善法は色々あるけどなかなか続かないのが通常ですよね。

最初のうちは張り切ってやろうとするけど、いつの間にか、忘れちゃう！！

要は自分に合った方法を見つけて、きちん続けてやることが大切だと思います。

今回は、誰でも長続きする、チョー簡単な便秘改善法について教えちゃいます！！

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